6 cây thuốc nam giúp chữa chứng mất ngủ
 

Bệnh mất ngủ khó ngủ là căn bệnh khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở người cao tuổi. Việc bị mất ngủ thường xuyên ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Vì khi ngủ, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu thực hiện các chức năng bài tiết chất độc, chất thải ra khỏi cơ thể. Mất ngủ lâu ngày có thể đẫn đến các chứng bệnh nghiêm trọng khác. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian giúp chua benh kho ngu, mất ngủ hiệu quả. Một số loại cây thì thuộc dạng quý hiếm, nhưng cũng có một số loại có rất nhiều ở xung quanh nhà, các bạn có thể tìm và thực hiện theo hướng dẫn bên dưới đây nhé!


1. Hoa tam thất


Hoa tam thất là phần hoa của cây Tam thất bắc, một cây thuốc thuộc quý họ nhân sâm. Toàn bộ củ và hoa tam thất đều được dùng làm thuốc: Củ tam thất bắc có nhiều tác dụng rất quý và còn được ví như “kim bất hoát” nghĩa làng (vàng không đổi) ý nói vị thuốc tam thất bắc còn quý hơn cả vàng. Hoa tam thất là một loại trà thảo dược dùng pha uống hàng ngày với nhiều công dụng, quý nhất là tác dụng chữa mất ngủ. Hiện nay Hoa tam thất đang là loại thảo dược tốt nhất để chữa mất ngủ, bạn chỉ cần dùng 1 ấm trà pha Hoa tam thất trong ngày, bạn sẽ có ngay 1 buổi tối ngon giấc. Rất nhiều bệnh nhân đã chữa khỏi bệnh mất ngủ chỉ sau 1 tháng dùng Hoa tam thất. Vậy tại sao bạn không dùng thử nó ngay hôm nay nhỉ ?



2. Củ bình vôi


Bình vôi là củ của cây Bình vôi, cây thường mọc trên các sườn đồi ở khắp các tỉnh đồ núi nước ta. Tác dụng chữa mất ngủ của bình vôi đã được nghiên cứu và được sử dụng cho Bộ đội từ kháng chiến chống Pháp để làm thuốc chữa mất ngủ, chống đau tim. Năm 1961 các nhà khoa học Liên xô đã tiến hành nghiên cứu về củ bình vôi ở nước ta và tìm ra tác dụng an thần, gây ngủ, hạ huyết áp ở cây thuốc này.

Cách dùng củ bình vôi làm thuốc: Ngày dùng 8-10g sắc với 500ml nước uống trong ngày.



3. Lá vông


Là cây thuốc mọc hoang và được trồng ở khắp nơi trong nước ta để làm hàng rào và lây lá ăn, hoặc làm cảnh. Theo y học cổ truyền, lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, chữa huyết áp cao. Y học cổ truyền thường dùng lá vông trong các bài thuốc chữa chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh.
Bài thuốc chữa mất ngủ từ lá vông và lạc tiên như sau:

Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, sắc với 1 lít nước uống trong ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngủ rất ngon nhé.

>> Tham khảo mẹo chữa mất ngủ bằng gừng


4. Cây lạc tiên



Lạc tiên có vị ngọt nhẹ, tính bình, có tác dụng an thần, thanh tâm, dưỡng can, giải độc, lợi tiểu….. (Đặc biệt, lạc tiên là cây thuốc nam chữa mất ngủ rất tốt). Cây được dùng trong phạm vi nhân dân. Dân gian thường lấy cây lạc tiên để nấu canh hoặc dùng lạc tiên phơi khô hãm nước uống như chè để chữa chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp. Ngoài ra lạc tiên còn là vị thuốc trong một số bài thuốc nam chữa mất ngủ gồm: Lá vông, cây lạc tiên, lá dâu tằm, tâm sen. Đây là bài thuốc nam chữa mất ngủ hiệu quả và đặc biệt là không hề gây tác dụng phụ như các loại thuốc tây đâu nhé.


5. Tâm sen

Tâm sen là trồi mầm bên trong của hạt sen, tâm sen có màu xanh, đây là vị thuốc thường được dùng rất nhiều trong y học cổ truyền làm thuốc an thần, chữa mất ngủ, suy nhược cơ thể. Ngày nay tâm sen còn được chế biến thành dạng trà để tiện sử dụng. Để chữa bệnh mất ngủ ta có thể dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày hoặc dùng bài thuốc gồm 4 vị như ở trên.

6. Cây xạ đen

Là cây thuốc nam có tác dụng chính: Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, xạ đen còn là một cây thuốc nam chữa bệnh mất ngủ rất tốt.

Cách dùng: Xạ đen 60g thân và lá sắc nước uống hàng ngày.

>> Xem thêm bài viết về lá vông chữa mất ngủ khá hay và hiệu quả