tungkolia

Thiểu năng tuần hoàn năo là ǵ ? một trong những t́nh trạng mà việc cung cấp máu cho năo không đủ để giúp năo làm việc dẫn đến các triệu chứng như đau nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn. Bệnh ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi từ người trẻ đến người già và đặc biệt là ở những người lao động trí óc và người cao tuổi nhiều hơn. Hiện nay y học ngày càng phát triển có nhiều loại thuốc tăng tuần hoàn năo hiệu quả và các biện pháp điều trị bằng đông y kết hợp. Nên bạn hăy yên tâm nhé

Nguyên nhân chính dẫn đến việc bị bệnh thiểu năng tuần hoàn năo thường là do xơ vừa các mạch máu nuôi năo, khiến cho máu lên năo lưu thông không được tốt. Các cơ có cứng lại ở vùng cổ gáy dẫn đến việc gây cản trở máu lên nuôi năo.

Bệnh thiểu năng tuần hoàn năo thường có các biểu hiện và triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn cảm xúc. Tùy từng triệu chứng mà có những cách điều trị khác nhau.

Nếu bạn thường xuyên có cảm giác chóng mặt, đau mỏi vùng vai gáy, làm việc căng thẳng bạn cũng có thể sử dụng một số biện pháp xoa bóp bấm huyệt để điều trị bệnh. Một số cách pḥng xoa bóp bấm huyệt dưới đây bạn có thể tham khảo.

Xoa xát: Bạn dùng bàn tay xoa xát lên chán 5-10 lần với tốc độ vừa phải sau đó dùng 10 đầu ngón tay trải dài từ trán ra sau gáy khoảng 5-10 lần sau đso lại tiếp tục lặp lại những động tác trên 3-4 lần khi bạn cảm thấy nhức đầu hay chóng mặt Đọc thêm: thuốc tăng tuần hoàn năo

Ấn huyệt: bách hội, phong tŕ (thời gian khoảng 2-3 phút) kết hợp thở chậm.

Nếu hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, giảm trí nhớ hoặc thường xuyên quên những việc mới xảy ra:
Xoa xát ḷng bàn chân: Bàn chân là nơi tập chung nhiều các dây thần kinh nhạy cảm, chính v́ vậy bạn có thể dùng tay xát vào ḷng bàn chân khoảng 20 lần, nó sẽ khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Ấn huyệt: Nội quan, thần môn (thời gian ấn mỗi huyệt 2-3 phút.

Nếu dễ xúc động, dễ nổi nóng, căng thẳng thần kinh, mệt mỏi:

Ấn huyệt: Thái xung, tam âm giao.

Nếu giảm khả năng làm việc, chậm chạp:

Ấn huyệt: túc tam lư.

Cách tự xoa bóp ấn huyệt trên có mục đích là giúp người bệnh tự giải quyết những triệu chứng lâm sàng. Tuy nhiên, khi bệnh nặng, cần kiểm tra và điều trị tại bệnh viện.
Đọc thêm: rối loạn tiền đ́nh uống thuốc ǵ

Vị trí huyệt:
Huyệt bách hội: Cách đường chân tóc phía sau 7 tấc, tại điểm giữa đường nối ṿng 2 chóp tai.

Huyệt phong tŕ: Ở chỗ lơm giữa cơ ức-đ̣n-chũm và phần trên cơ thang.

Huyệt thái xung: Ở kẽ ngón chân 1 và 2 cách mép da 2 tấc.

Huyệt thần môn: Về phía trụ của cổ tay, ở bờ sau xương đậu, tại chỗ lơm về phía quay của gân cơ trụ trước.

Huyệt tam âm giao: Trên chỏm mắt cá chân trong 3 tấc, sát phía sau bờ xương chày.

Huyệt nội quan: Trên lằn chỉ cổ tay 2 tấc, giữa các gân cơ gan tay lớn và gân cơ gan tay nhỏ.

Huyệt túc tam lư: Cách mào chày 1 khoát ngón tay về phía ngoài.

Trên đó là những cách bấm huyệt hiệu quả để điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn năo hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Tuy nhiên việc bấm huyệt cần phải có những người có kiến thức chuyên môn bấm tránh trường hợp không biết bấm, bấm lung tung sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Bài viết chỉ phục vụ tham khảo không áp dụng chữa bệnh đối với người không biết.
Bài viết liên quan: bệnh rối loạn tiền đ́nh có nguy hiểm không