QUANGDUC32

Chúng ta đều biết rau xanh nói chung là nguồn cung cấp vitamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sự ổn định của sức khỏe và rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra rau xanh cũng góp phần làm tươi trẻ làn da và có công dụng làm đẹp rất tốt, một trong những loại rau xanh đó là rau cải xoang có công dụng trị nám, trị tàn nhang hiệu quả. Sau đây chúng ta sẽ tim hiểu kĩ hơn về loại rau này

Rau cải xoang
Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 – 30mg/100g. Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết để trị nám da và làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn.


Cách trị tàn nhang hiệu quả từ cây cải Xoang
Cách thực hiện:

– Lấy 20g cải xoong tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nhỏ và trộn với một muỗng cà phê mật ong. Sau đó cho vào miếng vải mềm, sạch để dùng .

– Dùng túm vải hỗn hợp cải xoong mật ong trà nhẹ vào vùng da tàn nhang, thâm nám 2 lần/ngày (sáng và chiều) rồi để cho tới khi khô thì rửa lại mặt bằng nước sạch.

Bạn nên kiên trì dùng đều đặn cach tri nam da mat này mỗi ngày trong một thời gian sẽ giúp làm mờ đáng kể các vết tàn nhang và thâm nám trên da mặt.