nthp2013

Lao động quá sức, làm việc và học tập không đúng tư thế đều có thể là nguyên nhân dẫn tới các bệnh về xương khớp. Trước đây trong đầu mọi người luôn có tư tưởng bệnh xương khớp là bệnh của những người già nhưng trong thời buổi hiện nay một tỷ lệ không nhỏ các bệnh xương khớp lại sảy ra ở người tre tuổi. Viêm khớp dạng thấp, loăng xương, thoái hóa cột sống, khớp háng, đau khớp gối… có thể gặp ở mọi độ tuổi chứ không phải chỉ người già như nhiều người lầm tưởng.



CẢNH BẢO BỆNH XƯƠNG KHỚP CÓ THỂ GẶP Ở MỌI LỨA TUỔI

1, Đối với trẻ em

Ở trẻ em, bệnh xương khớp rất đa dạng và có những đặc điểm riêng, có thể kể ra như: thấp khớp cấp, viêm khớp thiếu niên, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp mủ do vi khuẩn lao, dị dạng cột sống, c̣i xương...

Một số bệnh xương khớp có tính chất gia đ́nh. Lối sống của cha/mẹ đóng vai tṛ quyết định sức khỏe của con cái. Nếu cha hoặc mẹ hút thuốc lá uống rượu nhiều, mắc các bệnh cảm cúm do virus, hay dùng thuốc không hợp lư trong thời kư mang thai có thể dẫn tới sự xuất hiện những dị tật cơ xương khớp ở con cái của họ.

Dinh dưỡng đóng vai tṛ rất quan trọng trong xuất hiện bệnh lư cơ xương khớp. Với trẻ em, cơ thể cần rất nhiều canxi, Vitamin D, protein và các chất khác để xây dựng khung xương. Do vậy, nếu chế độ ăn uống không đủ chất và số lượng th́ trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, dẫn đến bệnh c̣i xương.

Ngoài ra việc mang vác nặng, ngồi sai tư thế ngồi lâu ngày... cũng là một nguyên nhân phổ biến, gây lệch vai, tổn thương xương sống hoặc gù, cong, vẹo cột sống...

2. Đối với thanh, trung niên

Đối với lứa tuổi thanh niên hoặc trung niên th́ việc mắc các bệnh về xương thường là do chấn thương nặng, thoái hóa khớp, thoat vi dia dem, loăng xương giai đoạn sớm ... Ngoài những nguyên nhân trên nhóm tuổi này c̣n có thể mắc các bệnh về xương khóp là do ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, chơi các loại thể thao mạnh, làm ảnh hưởng tới các mô xương gây nên đau xương khớp.

Ngoài ra nguy cơ mắc các bệnh về xương sớm ở lứa tuổi này là do lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau steroid thuốc này có tác dụng phụ gây ra các bệnh về xương khớp

3. Lứa tuổi trên 60 tuổi

Đối với người trên 60 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp lên tới 60%. Đó là thoái hóa khớp, loăng xương, găy cổ xương đùi, đau cột sống thắt lưng, gút, ung thư xương... Càng về già chất lượng xương càng yếu dần, vỏ xương không chắc chắn như lúc tuổi trẻ, nên rất dễ găy cổ xương đùi khi có một sang chấn nhẹ. Biến dạng các khớp xương lâu ngày có thể gây thoái hóa tạo h́nh ảnh gai xương hoặc một biến dạng bất thường có thể gây ung thư xương với sự đau nhức dài ngày...


Để pḥng ngừa, nên có sự tầm soát định kỳ mỗi 3 hoặc 6 tháng với kiểm tra tổng quát và nghe lời tư vấn của bác sĩ. Ngoài ra cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với chế độ thuốc men phù hợp với đặc điểm bệnh lư của người cao tuổi.