Mẹo chữa táo bón bằng lô hội hiệu quả tại nhà
 

Cây lô hội hay còn gọi là nha đam có rất nhiều công dụng hữu ích trong đời sống con người, từ ăn uống, làm đẹp cho tới chữa bệnh. Và lô hội chính xác là một loại thuốc tự nhiên tuyệt vời để bạn có thể áp dụng và chữa bệnh táo bón ngay tại nhà, vừa hiệu quả mà lại đơn giản, dễ sử dụng. Cùng tham khảo để có cho mình lựa chọn tốt nhất nhé.

Sử dụng nước ép lô hội hoặc gel
Chúng ta thường tự hỏi, bị táo bón nên ăn gì nhanh khỏi, câu trả lời chính là những thứ giúp bạn làm mềm phân và đi ngoài dễ dáng hơn, lô hội là một trong số đó.

Hai lần một ngày, chuẩn bị hoặc nước ép lô hội hoặc gel lô hội để thực hiện nếu bạn chọn tùy chọn này trong viên nang lô hội. Điều này sẽ giúp giảm táo bón, ngăn ngừa đi cầu ra máu cho bạn trong vòng một vài ngày.

Liều lượng cho nước ép lô hội là ½ lít (Hoặc 2 ly) vào buổi sáng khi bạn thức dậy và ½ lít (. Hoặc 2 ly) vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Các hương vị của nước ép lô hội là khá mạnh, uống một mình nếu bạn có thể xử lý các hương vị, nhưng nếu không, trộn nó với một ít nước để pha loãng hương vị.

Liều lượng cho gel lô hội là 2 muỗng canh mỗi ngày trộn lẫn với nước trái cây yêu thích của bạn.

Tìm hiểu thêm: Đi cầu ra máu tươi là bệnh gì?

Sử dụng viên nang lô hội

Ba lần một ngày, lấy viên nang lô hội của bạn với một loại thảo mộc làm dịu hoặc trà nếu bạn chọn cách trị táo bón này trên nước ép lô hội hoặc gel lô hội. Điều này sẽ giúp giảm táo bón của bạn trong vòng một vài ngày.

Liều lượng cho viên nang lô hội là một 5g viên nang lô hội tập trung ba lần mỗi ngày.

Nên lấy một loại thảo dược làm dịu như bột nghệ hoặc trà thảo dược như bạc hà giúp làm giảm các tác dụng phụ của thuốc trị táo bón từ viên nang lô hội.

Tránh lô hội trong những trường hợp nhất định

Không phải tất cả mọi người nên sử dụng lô hội như thuốc nhuận tràng. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, tránh sử dụng lô hội như thuốc nhuận tràng. Đây cũng không phải là cách trị táo bón cho trẻ và những người có bệnh tiểu đường, bệnh trĩ, bệnh về thận, và điều kiện đường ruột như bệnh Crohn cũng nên tránh lô hội như thuốc nhuận tràng.

Bất cứ ai bị dị ứng với hành tây, tỏi, hoặc hoa tulip nên tránh lô hội

Ngoài ra, bạn cần phải biết ăn gì chữa táo bón hiệu quả để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình, chú ý ăn nhiều rau, chất xơ và uống nhiều nước.