QUANGDUC32

Viêm mũi dị ứng là một bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 10-20% dân số thế giới. Nó là một loại phản ứng dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng quá mức để hít chất và cơ thể giải phóng các hóa chất gây ra các triệu chứng dị ứng. Chất gây dị ứng phổ biến mà có thể gây ra viêm mũi dị ứng là cây và phấn hoa cỏ . Chất gây dị ứng khác bao gồm bụi hiện diện trong bộ đồ giường, bào tử nấm mốc trong không khí và lông vật nuôi .


Một số người có nguy cơ cao bị viem mui di ung. yếu tố nguy cơ bao gồm một lịch sử gia đ́nh bị dị ứng, bị dị ứng khác, một hệ thống miễn dịch yếu và tiếp xúc với khói thuốc lá thứ hai. Nó cũng phổ biến hơn ở nam giới hơn nữ giới.

Có hai loại viêm mũi dị ứng - theo mùa (gọi là bệnh sốt mùa hè) và cây lâu năm mà xảy ra quanh năm .Các triệu chứng bao gồm hắt hơi liên tục, chảy nước mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi và chảy nước mắt hoặc sưng.

Nó cũng có thể làm phát sinh các triệu chứng như đau họng, ho khan, đau đầu, mệt mỏi, suy nhược và quầng thâm dưới mắt.

các triệu chứng viêm mũi dị ứng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giảm triệu chứng, bạn có thể sử dụng một số biện pháp khắc phục tự nhiên mà không tốn kém và hiệu quả.

Dưới đây là 10 biện pháp khắc phục hàng đầu cho viêm mũi dị ứng.

1. Nhỏ nước muối sinh lư rửa mũi
Một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên các ấn phẩm chính thức của Hiệp hội Y khoa bang Wisconsin (Hoa Kỳ) nhận thấy tưới muối nhỏ mũi thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.
Một trong những bước đầu tiên để chữa viêm mũi dị ứng là loại bỏ các chất nhầy từ mũi với sự giúp đỡ của một nước muối nhỏ mũi .

2.Xông hơi

Hít hơi nước một cách thường xuyên sẽ giúp xóa các đoạn mũi nhầy dư thừa và các chất kích thích. Điều này sẽ giúp thoát khỏi các triệu chứng viêm mũi dị ứng, như hắt hơi, chảy nước mũi và đau họng.

1. Đổ nước sôi vào một cái bát lớn.
2. Thêm 3 hoặc 4 giọt dầu thiết yếu của sự lựa chọn của bạn như bạch đàn, bạc hà, hương thảo hoặc dầu cây trà.
3. Che đầu bằng một chiếc khăn và nạc cẩn thận trên bát.
4. Sâu hít hơi nước cho 5-10 phút, sau đó thổi mũi của bạn kỹ lưỡng.
5. Lặp lại nhiều lần một ngày cho đến khi hồi phục hoàn toàn.

Đối với trẻ nhỏ, những người không thể hít hơi, tắm nước nóng hoặc tắm sẽ giúp rất nhiều.

3. Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng
Gừng là một biện pháp khắc phục nhà hữu ích cho viêm mũi dị ứng. Nó hoạt động như một chất chống histamine tự nhiên và có tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch đặc tính giúp giảm các triệu chứng viêm mũi như nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho và thậm chí đau đầu.

• Thêm 1 muỗng canh gừng xát nhỏ, một vài tép và một miếng quế nhỏ vào 1 cốc nước. Đun sôi trong 5 phút, căng thẳng và thêm một chút mật ong và nước chanh. Uống trà thảo dược này lên đến 3 lần mỗi ngày trong mùa dị ứng.
• Ngoài ra, nhai miếng nhỏ gừng tươi vài lần một ngày cũng như bao gồm gừng trong nấu ăn của bạn.

4. Chữa viêm mũi dị ứng bằng nghệ
Để giảm nguy cơ của bất kỳ loại dị ứng, nghệ là một xem xét tốt. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chất chống viêm có tính chất tăng cường miễn dịch. Nó có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như tắc nghẽn, ho, miệng khô và hắt hơi.

• Chuẩn bị một hỗn hợp với 6 muỗng canh mỗi bột nghệ và mật ong nguyên chất. Trộn đều và lưu nó trong một b́nh kín hơi. Có 1 muỗng cà phê hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày trong mùa dị ứng.
• Ngoài ra, uống 1 ly sữa bột nghệ ấm áp hàng ngày để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.
• Bạn cũng có thể sử dụng bột nghệ trong nấu ăn hoặc uống bổ sung bột nghệ sau khi tham khảo ư kiến một bác sĩ.

5. Chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi
Tỏi có chứa quercetin, một chất chống histamine tự nhiên mà có thể rất hiệu quả trong việc chua viem mui di ung. Thêm vào đó, tỏi có kháng sinh, kháng khuẩn, kháng virus và tính chất tăng cường miễn dịch nhằm thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng.

• Chew 2-3 tép tỏi sống hàng ngày để chống lại các triệu chứng khác nhau của viêm mũi dị ứng.
• Cũng bao gồm bột tỏi hoặc tỏi sống trong nấu ăn hằng ngày của bạn
• Người có tiền sử dị ứng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung tỏi hàng ngày trong mùa dị ứng. Tham khảo ư kiến bác sĩ của bạn cho đúng liều.

Có thể bạn quan tâm : chữa viêm xoang bằng thuốc nam