Performance Tips and Shop Talk Performance and modification projects - Projects for every kind of bike.

Những dấu hiệu của thoái hóa khớp gối và cách chữa trị

Old 09-07-2015, 09:53 PM
  #1  
Biker
Thread Starter
 
Join Date: Mar 2015
Posts: 469
Default Những dấu hiệu của thoái hóa khớp gối và cách chữa trị

Bộ phận nâng đỡ toàn bộ có thể đó là khớp gối đây cũng là khớp quan trọng nhất đối với cơ thể. Khớp gối giúp cơ thể vận động sinh hoạt hang ngày giúp cơ thể di chuyển và nó cũng là khớp vận động nhiều nhất chính v́ thế nguy cơ thoái hóa khớp gối rất cao. Để pḥng tránh và điều trị thoái hóa khớp hiệu quả nhất bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu những dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp cùng những cách chữa trị kịp thời để có một sức khỏe tốt nhất




1. Triệu chứng của bệnh thoái hoá khớp gối

Người bị bệnh thoái hoá khớp gối thường có cảm giác đau vùng khớp gối, lúc đầu đau nhẹ nhàng, đau chủ yếu về đêm.

Đôi khi cảm giác cứng khớp gối, nhất là sáng sớm lúc vừa ngủ dậy, sau một lúc đi lại nghỉ ngơi thấy đỡ đau hơn, thấy dễ chịu hơn
Đau quanh khớp gối, đôi khi chỉ một vài điểm, đau tăng hơn khi đi lên cầu thang hoặc khi ngồi xổm xuống

Có khi khớp gối bị sưng lên, chứa nhiều dịch bên trong mà nhiều người gọi là tràn dịch khớp. Nếu chọc hút th́ đau sẽ giảm xuống nhưng mấy ngày sau khớp sưng trở lại
Những trường hợp nặng khớp gối bị biến dạng vẹo vào trong, mà nhiều người gọi là chân ṿng kiềng
Người bệnh đi đứng rất đau, phải dùng khung hoặc nạng hổ trợ. Gập duỗi gối bị hạn chế.

2. Chữa thoái hóa khớp gối bằng vật lư trị liệu
Điều trị vật lư trị liệu không chỉ giảm đau, giảm phù nề, tăng lực cơ, tăng tầm vận động khớp gối mà c̣n phục hồi các chức năng sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Giảm đau, tăng tuần hoàn: chiếu đèn hồng ngoại, chườm nóng, chiếu thấu nhiệt vi sóng, dieu tri thoai hoa khop gối bằng các ḍng điện giảm đau (ḍng Ten, ḍng giao thoa…), sóng siêu âm giảm đau, kháng viêm, làm mềm tổ chức tổn thương xơ sẹo trong sâu, hướng dẫn sử dụng băng thun hoặc bó gối để cố định khớp gối khi đi lại, lên xuống cầu thang

Huấn luyện cơ, tập mạnh các nhóm cơ gập duỗi khớp gối, các nhóm cơ gập duỗi dang áp khớp hông để hỗ trợ khớp gối tùy vào lực cơ người bệnh, gia tăng tầm vận động khớp gối, độ di động xương bánh chè: kỹ thuật P.N.F, tập đề kháng bằng tay, bằng tạ, dây thun co giăn, tập di động xương bánh chè, tập chịu sức, lên xuống cầu thang
Với người bị thoái hóa khớp gối th́ việc giảm cân, thay đổi lối sống như tránh ngồi xổm, tránh ngồi xếp bằng, hạn chế leo cầu thang hay leo dốc, hạn chế khiêng vác nặng là chuyện cần làm suốt đời. Có thể mang nẹp gối trong giai đoạn đang bị đau, nhưng sau đó cần phải tập cơ tứ đầu để có một khớp gối vững khi đi đứng, v́ khi bị đau gối bao giờ cơ tứ đầu đùi cũng bị teo nhỏ.

>>Mời bạn đọc thêm những thông tin về bệnh thoai hoa dot song co và những phương pháp điều trị
QUANGDUC32 is offline  
Related Topics
Thread
Thread Starter
Forum
Replies
Last Post
QUANGDUC32
Performance Tips and Shop Talk
0
07-30-2015 08:46 PM
QUANGDUC32
Performance Tips and Shop Talk
0
07-13-2015 02:27 AM
QUANGDUC32
Performance Tips and Shop Talk
0
07-09-2015 09:17 PM
QUANGDUC32
Performance Tips and Shop Talk
0
06-20-2015 01:02 AM
QUANGDUC32
Performance Tips and Shop Talk
0
05-11-2015 02:25 AM


Thread Tools
Search this Thread
Quick Reply: Những dấu hiệu của thoái hóa khớp gối và cách chữa trị


Contact Us - Archive - Advertising - Cookie Policy - Privacy Statement - Terms of Service

© 2019 MH Sub I, LLC dba Internet Brands

We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites.