kimngoc0526

Dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè th́ t́nh trạng nám da, tri tan nhang càng trở nên tồi tệ hơn. Chính v́ vậy chị em chúng ḿnh cần có những phương án bảo vệ và chăm sóc làn da thích hợp để nó không thể tiếp tục sinh sôi nảy nở trên da mặt. Vậy có bí quyết nào chăm sóc tốt làn da bị nám, cách trị tàn nhang tốt nhất không? Dưới đây xin chia sẻ với mọi người những thông tin hữu ích nhất về vấn đề này.CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ NÁM VÀ TÀN NHANG


1. Che chắn da cẩn thận khi ra ngoài nắng là cach tri nam da mat

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một gây tổn thương và thúc đẩy h́nh thành nám, tàn nhang trên da. V́ vậy các chị em khi ra ngoài đường cần che chắn cẩn thận và nhớ bôi thêm 1 lớp kem chống nắng nhé.

2. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Việc lạm dụng mỹ phẩm mặc dù là cách trị nám hiệu quả nhưng sẽ khiến da bạn bị mỏng đi và dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. V́ vậy bạn nên chọn loại kem dưỡng da nhẹ nhàng không có chất tẩy trắng và chỉ trang điểm khi cần thiết.

3. Vệ sinh da sạch sẽ
Không chỉ khi làn da bị nám mới cần vệ sinh da mặt sạch sẽ mà bất cứ ai cũng nên làm việc này mỗi ngày . Đặc biệt vào mùa hè mồ hôi và dầu sẽ xuất hiện nhiều hơn khiến cho da mặt dễ bị nhiễm khuẩn.

4. Có chế độ nghỉ ngơi hợp lư

Việc bạn thường xuyên thức khuya làm việc với cà phê, bia rượu và thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến thần kinh căng thẳng làm đầy nhanh quá tŕnh lăo hóa da và khiến t́nh trạng nám tàn nhang tời tệ hơn. Hăy xắp xếp hợp lư giữa công việc và nghỉ ngơi để giữ ǵn nhan sắc của ḿnh.

5. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Ăn nhiều trái cây, rau xanh , vitamin C và uống nhiều nước chính là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tàn nhang, nám da.

6. Đi khám da liễu

Bạn cần đến các trung tam da lieu dong y để kịp thời điều trị nám da, tàn nhang và kiềm chế nó phát triển khi nó xuất hiện với tần suất dày đặc trên da mặt.

nthp2013

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Khi đĩa đệm bị thoát vị sẽ chèn vào rễ thần kinh trong tủy sống nên ảnh hưởng tới các bộ phận khác, cơn đau có thể lan xuống vai tay ...Với thắt lưng sẽ đau xuống thần kinh toạ. Khi bị đau thần kinh toạ sẽ có dấu hiệu đau dọc theo mặt ngoài hoặc mặt sau của mông xuống chân, có thể đau một bên nếu thoát vị lệch về một bên, hoặc đau hai bên nếu thoát vị thể trung tâm. Có khi đau âm ỉ nhưng thường đau dữ dội, đau tăng khi ho, hắt hơi, cúi, tê cóng. Dần dần, đau trở nên thường xuyên, kéo dài hàng tháng nếu không được điều trị.


Tuỳ theo vị trí đĩa đệm thoát vị có thể có các triệu chứng đặc trưng. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ sẽ gây đau cột sống cổ, thoai hoa dot song co, đau vai gáy, đau cánh tay, tê tay, teo cơ, đau đầu, hoa mắt... Nếu thoát vị đĩa đệm cột sống lưng th́ sẽ có triệu chứng đau thần kinh liên sườn, đau lưng, đau tê chân, đùi, đau thần kinh tọa, chân tê b́, đi lại vận động khó khăn, thậm chí teo cơ...

Khả năng vận động của bệnh nhân bị giảm sút rơ rệt. Bệnh nhân rất khó thực hiện các động tác cột sống như cúi ngửa, nghiêng xoay. Khi rễ thần thần kinh bị tổn thương th́ bệnh nhân khó vận động các chi.

Nếu tổn thương thần kinh cánh tay th́ bệnh nhân không thể nhấc tay hay khó gấp, duỗi cánh tay, khả năng lao động và sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nếu tổn thương thần kinh tọa th́ bệnh nhân có thể không nhấc được gót hay mũi chân. Dần dần xuất hiện teo cơ chân bên tổn thương. Khi bệnh nặng người bệnh thấy chân tê b́, mất cảm giác ở chân đau hay đại, tiểu tiện không kiểm soát được.

Hậu quả của thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Thứ nhất, bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ. Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cùng, bệnh nhân có thể bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tṛn.

Ngoài ra bệnh nhân bị teo cơ các chi nhanh chóng, khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí mất khả năng lao động. Tất cả các biến chứng đó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, chưa kể những tốn kém do chi phí điều trị.

Tóm lại, thoát vị đĩa đệm cột sống là một bệnh khá thường gặp, có thể để lại nhiều hậu quả, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Do vậy khi bệnh nhân có các triệu chứng nói trên cần đến khám ở cơ sở y tế chuyên khoa, tốt nhất là gặp các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn đoán và điều trị bệnh kịp thời.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm

Dieu tri benh thoat vi dia dem có các biện pháp bao gồm điều trị nội khoa, Đông y, vật lư trị liệu, phục hồi chức năng và cả ngoại khoa. Trong các trường hợp nhẹ có thể chỉ cần uống thuốc và tập thể dục phù hợp là khỏi, nhưng thường người bệnh phát hiện ra muộn, khi có biến chứng như liệt, teo cơ, rối loạn cơ tṛn, nên phải áp dụng các biện pháp nặng hơn, như trước đây phổ biến là phẫu thuật. Gần đây, người ta bắt đầu sử dụng sóng radio để điều trị.


“Ưu điểm nổi bật của kỹ thuật phẫu thuật thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio đó là bệnh nhân chỉ bị gây tê tại chỗ, không mất máu. Đáng nói là thời gian phẫu thuật chỉ khoảng 20 phút và hầu như không gây biến chứng. Sau phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được ra viện trong ngày, thay v́ phải nằm viện 3 đến 4 ngày như trước đây và không cần phải chăm sóc đặc biệt sau phẫu thuật”.

Nguồn: Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc