Performance Tips and Shop Talk Performance and modification projects - Projects for every kind of bike.

Thực đơn ăn uống cho người viêm loét dạ dày

Old 07-14-2016, 01:14 AM
  #1  
Biker
Thread Starter
 
Join Date: Aug 2015
Posts: 410
Default Thực đơn ăn uống cho người viêm loét dạ dày

Thực đơn cho các bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng sẽ được dựa trên các tiêu chí sau: giảm bớt gánh nặng cho dạ dày, giảm đau và các ưu đăi giảm acid dạ dày, dễ dàng hấp thụ và chữa lành các vết loét.

Dạ dày viêm loét nên ăn ǵ?

Bệnh nhân nên ăn thực phẩm như trứng, sữa và sản phẩm từ sữa (đặc biệt là sữa chua) rất tốt cho vô hiệu hóa acid dạ dày. Trong sữa chua có nhiều vi khuẩn hữu ích, tiết ra protein diệt khuẩn giúp ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại, đặc biệt là HP - thủ phạm chính gây ra loét dạ dày. Uống trà nóng có chứa tannin cũng là một loại thực phẩm tốt để trung ḥa acid dạ dày. Tuy nhiên, nếu bạn dễ cáu kỉnh, nó là không nên v́ nó có thể gây ra chứng mất ngủ.
Ăn nhiều đồ ngọt như đường, bánh, mật ong... và chất béo như dầu thực vật như dầu mè, đậu tương dầu... bởi v́ chúng giúp làm giảm bài tiết axit, giúp chữa đau dạ dày. Hạn chế mỡ động vật, bởi v́ họ đang rất khó khăn để tiêu hóa.

Ăn thịt, cá, tôm, phong phú protein, dễ dàng hấp thụ. Đặc biệt là cá và tôm là thêm nguyên tố kẽm, rất tốt cho việc chữa bệnh loét. Sản phẩm gạo và lúa như bánh gạo... nhàm chán; bánh ḿ; cookie; Luộc khoai tây được đấu thầu... enveloped thiên nhiên và wicking lớp niêm mạc của dạ dày cũng là rất tốt cho bệnh nhân.

Ít chất béo protein phong phú các loại thực phẩm có lợi cho loét dạ dày

Người bị viêm đau dạ dày măn tính rất thiếu vitamin và khoáng chất do tiêu hóa kém và hấp thụ. Do đó, nên ăn nhiều rau màu đỏ, màu vàng hoặc màu xanh lá cây màu sắc, chẳng hạn như cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, bắp cải... bởi v́ đây là những loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, D, acid folic, canxi, sắt, kẽm, magiê góp loét chữa bệnh nhanh chóng. Tuy nhiên, một số chuyên mục, chẳng hạn như cà chua hay ớt không nên được sử dụng bởi v́ mặc dù nội dung cao vitamin, nhưng họ rất dễ gây đầy hơi và khó chịu.

Những thực phẩm nên tránh

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị đau dạ dày, bệnh nhân nên tránh các loại thực phẩm với nồng độ axit cao, chua, cay tăng bài tiết axit Dạ dày, gây kích ứng Dạ dày như chanh, quít, cóc, Me, giấm, ớt, gừng, tỏi ớt... mặc dù chứa flavonoid tốt cho dạ dày, nhưng cũng nên được giới hạn bởi v́ nó rất dễ gây đầy hơi.

Tránh các loại rau với chất xơ cao nội dung, các loại thực phẩm cứng xát gây tổn thương niêm mạc dạ dày như rau già, hiệu năng sống, nhiều gân thịt, đậu bắp, rau bina...

Hạn chế thực phẩm như cà chua muối brined, ngâm rau... những thực phẩm này là không chỉ có tính axit, nhưng không gây ung thư nhiều nitrat. Hạn chế thực phẩm chiên rất khó tiêu hóa dầu mỡ làm cánh gà chiên, nướng thịt heo, chả gị, khoai tây chiên...

Tránh ăn uống nguyên hoặc đồ nội thất một cách cẩn thận như rau sống chưa qua chế biến, salad hải sản, nem chua,... v́ những thực phẩm này là nguồn phong phú của thực phẩm vi trùng gây bệnh (vi khuẩn HP).

Cà phê và các chất kích thích nên tránh viêm loét dạ dày con người - tá tràng

Không hút thuốc, uống cà phê, rượu, bia, đồ uống có ga và thực phẩm có chứa cafein, v́ chúng làm tăng tiết axit dạ dày, chất nhầy mài ṃn, dễ gây trào ngược dạ dày thực quản và viêm loét

Làm thế nào để ăn đúng cách?

Không cần phải ăn đúng loại những người bị viêm loét dạ dày cũng cần phải ăn uống đúng cách cũng có thể giúp hạn chế cường độ cơn đau và tần số của đau đớn đến mức tối thiểu.

Ăn nấu chín, đun sôi nước, thức ăn cần được băm nhỏ, nấu chín mềm. Khi ăn nên ăn chậm, nhai kỹ lưỡng cho tiết ra nước bọt là hơn băo ḥa axít trong dạ dày, trong khi làm giảm gánh nặng về dạ dày, v́ không phải là rất nhiều năng lượng để nghiền nát thức ăn.

Tuyệt đối không quá đói bụng để không làm overfeed. Nếu quá đói, tiết nhiều axit, ảnh hưởng axit vết loét làm tăng các triệu chứng đau nhiệt, ợ nóng, buồn nôn; đặc biệt là nếu loét tá tràng. Nếu quá đầy đủ, để thư giăn sự tiết axit Dạ dày là kích thích. Hơn nữa thực phẩm, đặc biệt là bệnh xơ cứng ăn sẽ chà vết loét trà như đau tăng lên. Lư tưởng nhất bệnh nhân nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, sự đúng giờ, nên chia bữa ăn (khoảng 4-6 bữa ăn / ngày) để Dạ dày axit vô hiệu hóa thức ăn và không ăn quá khuya.

Nhiệt độ của các thức ăn cũng ảnh hưởng đến những người bị viêm loét dạ dày. Không ăn quá nóng gây kích ứng gây ra tắc nghẽn hoặc lạnh như gia tăng các cơn co thắt dạ dày. Nhiệt độ tối ưu nguồn cấp dữ liệu là từ 35-40 độ C.

Không tắm ngay sau khi ăn bởi v́ khi nó cần phải dành nhiều năng lượng để dạ dày thay v́ các hoạt động trao đổi chất ở dạng nhiệt ấm cơ thể. Tuyệt đối không chạy hoặc nâng nặng đối tượng bồi bàn sau bữa ăn.

Như vậy vấn đề là một thực phẩm quan trọng cho những người bị viêm loét dạ dày - tá tràng. Chúng được ghi nhận trong chế độ ăn uống bệnh nhân nên làm theo để đạt được hiệu quả điều trị đến mức cao nhất.
thaiha119 is offline  
Related Topics
Thread
Thread Starter
Forum
Replies
Last Post
thaiha119
Performance Tips and Shop Talk
0
07-08-2016 12:33 AM
marknguyen
Performance Tips and Shop Talk
0
04-08-2016 12:36 AM
thaiha119
Performance Tips and Shop Talk
0
12-28-2015 11:24 PM
thaiha119
Performance Tips and Shop Talk
0
10-05-2015 01:14 AM
nthp2013
Performance Tips and Shop Talk
0
08-21-2015 08:18 PM


Thread Tools
Search this Thread
Quick Reply: Thực đơn ăn uống cho người viêm loét dạ dày


Contact Us - Archive - Advertising - Cookie Policy - Privacy Statement - Terms of Service

© 2019 MH Sub I, LLC dba Internet Brands

We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for us to earn fees by linking to Amazon.com and affiliated sites.