nthp2013

Khi mang thai, cơ thể chị em có nhiều thay đổi dưới tác động của hormone và rối loạn nội tiết tố làm các nốt tàn nhang nám da xuất hiệu nhiều trên gương mặt. Tuy các vết tàn nhang nám da không gây hại nhiều đến sức khỏe nhưng sẽ làm mất đi mỹ quan và vẻ đẹp tự nhiên của gương mặt. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên chị em không nên sử dụng các biện pháp trị tàn nhang trong giai đoạn mang thai mà chỉ cần chăm sóc da thật tốt để pḥng ngừa t́nh trạng nám da xuất hiện nhiều sau khi sinh. Dưới đây là một số cách chăm sóc cho da bị tàn nhang mà chị em nên biết và thực hiện.


Bảo vệ làn da

Trước hết, mẹ bầu cần chú chú bảo vệ làn da trước các tác động và nguyên nhân gây nám da bằng cách hành động sau đây:

- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (v́ tia UVA và UVB là nguyên nhân làm tăng sắc tố gây sạm da, tàn nhang). Bạn nên hạn chế ra ngoài trời nắng, nhất là ánh nắng từ khoảng 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều, nên che kín da bằng khăn hay khẩu trang khi tiếp xúc với anh nắng.

- Rửa mặt thường xuyên (khỏang 3 lần mỗi ngày) để loại bỏ chất nhờn và bụi bẩn cũng như tế bào chết trên da.

- Bổ sung thêm vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm tốt cho da, pḥng ngừa tàn nhang như các loại rau xanh, hoa quả, thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E. Các chất này có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành,... Bên cạnh đó, bạn cần uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm cho da. Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ.

- Tạo thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lư: tránh căng thẳng, mệt mỏi.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ mật ong, sữa tươi và dâu tây

Cách làm: Bạn lấy dâu tây rửa sạch, ngâm trong nước ấm, để ráo nước rồi nghiền nát ra. Tiếp đến, bạn cho mật ong và sữa chua vào trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp đắp lên da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện liên tự 2 lần/tuần sẽ giúp làm mờ vết da sậm màu do tàn nhang hiệu quả.

Mặt nạ dưa chuột

Rất đơn giản, các bạn chỉ cần lấy quả dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng rồi đắp lên da sau khi đă rửa sạch mặt. Để mặt nạ khoảng 15 phút cho dưỡng chất ngấm vào da rồi rửa lại với nước sạch. Các dưỡng chất có trong dưa chuột giúp làm sáng và tẩy tế bào chết cho da hiệu quả, an toàn, rất phù hợp cho mẹ bầu.

Mặt nạ mật ong, trứng gà

Cách làm: lấy ḷng đỏ một quả trứng gà, cho thêm khoảng 2 th́a mật ong vào đánh đều lên. Dùng hỗn hợp đắp lên da mặt và nằm thư giăn khoảng 20 phút, sau đó bạn rửa mặt với nước ấm thật sạch. Thực hiện đắp mặt nạ này 1 lần/tuần sẽ giúp bạn xua đuổi tàn nhang hiệu quả, nhanh chóng.

Mặt nạ cà chua

Bạn có thể nghiền nhuyễn cà chua hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch. Mặt nạ cà chua cung cấp cho da vitamin C, E giúp chống lăo hóa và cải thiện hoàn toàn làn da nhiều vết nám của bạn. Một cách trị nám da đơn giản cho các mẹ bầu áp dụng hàng ngày nhé.

Mặt nạ khoai tây

Khoai tây có tác dụng chữa tàn nhang là nhờ khả năng làm sáng và mịn da. Không những thế, nó c̣n có tác dụng pḥng ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy củ khoai tây rửa sạch hoặc khoai tây đă luộc, nghiền nhuyễn rồi đắp lên da. Để mặt nạ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Chăm chỉ thực hiện khoảng 2 - 3 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả nhé.

Như vậy, việc trị tàn nhang cho bà bầu sẽ không phải là điều quá khó khăn. Chỉ với các lưu ư và cách thực hiện như trên là mẹ bầu hoàn toàn có thể khống chế được t́nh trạng tàn nhang, nám da của ḿnh một cách hiệu quả và an toàn tuyệt đối. Các bạn sẽ không c̣n phải lo lắng về việc tàn nhang xuất hiện nhiều trên da sau khi sinh.

Xem thêm về cách trị nám da sau sinh hiệu quả cho các mẹ!